Piątek to idealny na ćwiczenia, które dodadzą nam energii na cały weekend!
https://drive.google.com/file/d/1-Y681RFz9UxOl-v9VZDjwLUT9frq505X/view?usp=sharing
Zapraszamy Was na czwartkową gimnastykę!
https://drive.google.com/file/d/1f7RcZD0MyqaOCeAMlcwx24gnmrjhs2XZ/view?usp=sharing
Dzień dobry
Dzisiaj chciałabym zachęcić do odpoczynku.
Może znajdziemy czas na wysłuchanie przesłanej muzyki :
(70) Peder B. Helland - Sunny Mornings - YouTube
Morning on the River and the gentle singing of spring birds - YouTube
Być może część z nas będzie gotowa zamknąć oczy i wyobrażać sobie wiosenne obrazy.
Jeśli mamy taką możliwość możemy namalować wiosenny obraz.
Chciałabym też, abyśmy spróbowały zatańczyć własny taniec- tak , jak tego dzisiaj potrzebujemy...
Możemy wsłuchać się w to, czego potrzebuje teraz nasze ciało?
Czy byłby o ruch ramion, rozluźnienie okolicy pleców?
ruch może być bardzo nieznaczny- najważniejsze jest to, żebyśmy poczuły to, jak teraz oddychamy,
jak czujemy nasze ręce, nogi, stopy, plecy...
może będziemy chciały poruszać się tak, jak podpowiada to nam rytm oddechu?
pozdrawiam serdecznie
Dorota
Od 19 lat „Puls Medycyny” wyróżnia osoby, które mają szczególny wpływ na rozwój polskiej medycyny, a od 6 lat również te, które przyczyniają się do poprawy systemu ochrony zdrowia w Polsce.
Po raz kolejny wśród najbardziej wpływowych osób, właśnie w kategorii: System Ochrony Zdrowia, na pozycji 47 znalazła się Krystyna Wechmann. Jury doceniło Jej osiągnięcia jako Prezesa Polskiej Koalicji Pacjentów, Federacji Stowarzyszeń „Amazonki” i Poznańskiego Towarzystwa „Amazonki.
Krysiu dziękujemy za Twoje zaangażowanie i gratulujemy!
LISTA STU 2020: SYSTEM OCHRONY ZDROWIA - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl
Poznań, dnia 8 marca 2021 r.
KOMUNIKAT
Rozstrzygnięcie zapytania ofertowego z dnia 25 lutego 2021 r. na „Przeprowadzenie audytu zewnętrznego projektu finansowanego w części ze środków PFRON w ramach ustawy o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych”.
Niniejszym Poznańskie Towarzystwo „Amazonki” informuje, że został wybrany wykonawca audytu: Małgorzata Makowska – Kancelaria Biegłego Rewidenta, ul. Ajschylosa 34, 60-461 Poznań.
|
Lp. |
Cena minimalna |
kwota brutto |
K1 - cena |
K2 - ilość wyk.audytów |
Razem punkty |
|
4 551,00 |
|||||
|
nazwa |
|||||
|
1 |
Firma Audytorska “INTERFIN” Sp. z o.o., ul. Radzikowskiego 27/03, 31-315 Kraków |
13 287,94 |
24 |
15 |
39 |
|
2 |
Małgorzata Makowska - Kancelaria Biegłego Rewidenta, ul. Ajschylosa 34, 60-461 Poznań |
4 551,00 |
70 |
30 |
100 |
|
3 |
DPC A. Danylczenko i Spółka Sp. ul. Armii Krajowej 15/7, 45-071 Opole |
6 303,75 |
51 |
30 |
81 |
|
4 |
KPW Audytor Sp. z o.o. |
4 649,40 |
69 |
30 |
99 |
|
5 |
Grupa Gomułka - Euroedukacja Sp. z o.o., ul. Matejki Jana 4, 40-077 Katowice |
5 621,10 |
57 |
30 |
87 |
|
6 |
Biuro Audytu Anna Ziembicka |
5 500,00 |
58 |
30 |
88 |
W ramach postępowania ofertowego wpłynęło 6 ofert, wszystkie oferty spełniały wymogi formalne i zostały uznane za ważne, są to:
Dziś poniedziałek, pierwszy dzień nowego tygodnia, dodatkowo pierwszy dzień nowego miesiąca :) czy może być lepsza okazja do rozpoczęcia aktywnego dnia? :) :) zacznij dziś dzień od porannej gimnastyki! :)
https://drive.google.com/file/d/1yzpnOps67SuAlGMQV6vGa79U2XyLp0uu/view?usp=sharing
Zapraszamy na piątkową gimantyske! To okazja do ruchu przed weekendem :) :)
https://drive.google.com/file/d/104aE1bRAOdE0vDf7TjxUW-3AZzSPdq_Y/view?usp=sharing
Dzień dobry
Może spodobają nam się takie ćwiczenia?
Line Dance: LA CUMPARSITA (Italy) - YouTube
Cha cha cha "Corazón espinado"(Maná y Carlos Santana) (CoreoFitness MundoGuyi) - YouTube
CUMBIA SEMANA LINE DANCE (Original Video with Choreographer Ira Weisburd) - YouTube
HASSAPICO MOZART Greek Dance (Demo & Tutorial) - Ira Weisburd & Eli Ronen - YouTube
HASSAPICO MOZART Circle Dance Margate Folk Dance Group - YouTube
i chociaż do wysłuchania:
SONATA Circle Dance @ 2011 Ira Weisburd ISRAELI DANCE Workshop in Atlanta, GA..m2ts - YouTube
pozdrawiam bardzo serdecznie
--
Dorota
Czwartkowa gimasntyka jak zawsze z Noemi! To również dobra okazja do ruchu! :) :)
https://drive.google.com/file/d/13RdJekCHMe_l2zQARr22G53kVFmZJSGd/view?usp=sharing