CHOREOTERAPIA
- Napisane przez Amazonki
- Dział: Komunikaty
- Czytany 2075 razy
- wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę
- Wydrukuj
Dzień dobry
Dzisiaj chciałabym zachęcić do odpoczynku.
Może znajdziemy czas na wysłuchanie przesłanej muzyki :
(70) Peder B. Helland - Sunny Mornings - YouTube
Morning on the River and the gentle singing of spring birds - YouTube
Być może część z nas będzie gotowa zamknąć oczy i wyobrażać sobie wiosenne obrazy.
Jeśli mamy taką możliwość możemy namalować wiosenny obraz.
Chciałabym też, abyśmy spróbowały zatańczyć własny taniec- tak , jak tego dzisiaj potrzebujemy...
Możemy wsłuchać się w to, czego potrzebuje teraz nasze ciało?
Czy byłby o ruch ramion, rozluźnienie okolicy pleców?
ruch może być bardzo nieznaczny- najważniejsze jest to, żebyśmy poczuły to, jak teraz oddychamy,
jak czujemy nasze ręce, nogi, stopy, plecy...
może będziemy chciały poruszać się tak, jak podpowiada to nam rytm oddechu?
pozdrawiam serdecznie
Dorota
