Zastępcza forma choreoterapii

#choreoterapia
Dzień dobry
dzisiaj trochę inaczej
??⛄ Happy ver. Christmas Jazz instrumental / Carol Piano Collection - YouTube
Może ta muzyka pozwoli nam trochę odpocząć.
Może uda nam się w trakcie przygotowań świątecznych zamknąć oczy, poczuć swoje ciało, sprawdzić jaki ruch byłby dla nas teraz najlepszy?
Najbardziej potrzebny?
Tak, by nie bolały nas plecy,
by rozluźnić ręce...
tak, by spróbować rozluźnić okolicę szyi...
Może zakołyszemy się w rytm tej świątecznej muzyki a może przwciwnie: usiądziemy i przypomnimy sobie te Święta, które były dla nas szczególnie radosne, rodzinne...
 
a jeśli potrzebujemy więcej ruchu- zatańczmy w rytm tej piosenki
Jingle Bells original song | La Portella tanček dance - YouTube
Życzę radosnego czasu przygotowań świątecznych i pięknych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia.
Pozdrawiam bardzo serdecznie
--
Dorota
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Amazonki

Najnowsze od Amazonki

Więcej w tej kategorii: « Zastępcza forma gimnastyki ogólnorozwojowej Zmiana godzin zajęć na basenie »
Zaloguj się, by skomentować